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Meditaciones para principiantes: las personas que recién comienzan a meditar pueden usar el software de Meditaciones para principiantes para entender mejor las ideas básicas de la meditación antiguamente de pasar a las sesiones de estudio.
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De la ansiedad a la confianza en sí misma El camino de Sira, sobre todo como maniquí, no ha estado exento de dificultades. Las sombras de la vergüenza por la delgadez y las dudas sobre sí misma nublaban su camino, sembrando la incertidumbre cuando entraba en el recinto.
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La colaboración entre Go fit, Conjunto Ingesport y Plannam ha resultado en una transformación significativa en la gestión de bienes humanos suma fitness club en los centros deportivos de España y Portugal.
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La serie incluye siete entrenamientos con Jeanette, con el acento puesto en HIIT y Fuerza. Estas sesiones usan el mismo formato pero conocido de Fitness+ sumado a la creatividad, estilo y ejercicios de alta intensidad propios de Jeanette.
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